Así que aquí estás, en la fascinante fase de la recuperación posparto, un momento en el que tu cuerpo está ocupado curándose y adaptándose después de traer a tu pequeño al mundo. Una de las preguntas más comunes que tienen las nuevas mamás es sobre el sangrado vaginal después del parto. ¡Es un tema que no suele surgir hasta que lo vives! Pero comprender lo que sucede en su cuerpo puede brindarle mucha tranquilidad.
Piense en esta recuperación como la forma que tiene su cuerpo de compartir actualizaciones, como pequeños informes de estado sobre cómo se está curando todo. Este proceso, conocido como loquios, es la forma natural que tiene el cuerpo de deshacerse del revestimiento uterino y eliminar todos los tejidos que ayudaron a nutrir a su bebé. Pero, ¿cómo saber si este proceso se está ejecutando sin problemas y cuándo es posible que sea necesario un control médico?
Repasemos juntos los pormenores del sangrado posparto, para que pueda sentirse segura de lo que es normal y reconocer cuándo es el momento de consultar con su proveedor de atención médica.
¿Qué son los loquios?
Los loquios son el flujo vaginal que se produce después del parto, formado por sangre, moco y tejido uterino. Piense en ello como un período más largo y abundante, a medida que su cuerpo completa su ciclo de apoyo a su embarazo. Ya sea que haya dado a luz por vía vaginal o por cesárea, esta secreción es parte del proceso de curación.
¿Qué es normal cuando se trata de loquios?
Después del nacimiento, es completamente normal experimentar sangrado y aquí tienes una idea general de qué esperar:
Duración: Los loquios pueden durar entre 4 y 6 semanas. Para algunos, puede ser más corto o un poco más largo.
Flujo: Comienza más pesado y se aclara gradualmente.
Color: Por lo general, cambia de rojo a rosa/marrón y, finalmente, a amarillo pálido o blanco.
Coágulos: Los coágulos pequeños (menos del tamaño de una pelota de golf) suelen ser normales, especialmente en los primeros días.
¿Cuándo debería preocuparse?
Si bien el sangrado posparto es una parte natural de la recuperación, aquí hay algunas señales que indican que es hora de consultar con su médico:
Sangrado abundante: si estás empapando una toalla sanitaria en menos de una hora, vale la pena que te revisen.
Coágulos grandes: cualquier coágulo más grande que una pelota de golf podría ser una señal de alerta.
Olor desagradable: un olor fuerte o fétido podría significar una infección.
Vuelve el sangrado de color rojo brillante: si el sangrado de color rojo brillante regresa después de aclarar, especialmente si ya ha pasado a colores más claros, es mejor llamar a su médico.
Fiebre y escalofríos: estos podrían ser signos de una infección, como endometritis, que necesita atención médica.
Dolor intenso: algunos calambres son normales, pero si siente un dolor intenso, comuníquese con su proveedor de atención médica.
Consejos para controlar el sangrado posparto
¡Estás haciendo un trabajo increíble, mamá! Aquí hay algunas formas suaves de cuidarse mientras su cuerpo sana:
Descanse: Tómelo con calma tanto como sea posible. Tu cuerpo está haciendo un trabajo serio en este momento.
Manténgase fresco: use toallas sanitarias (no tampones, para evitar infecciones) y cámbielas con frecuencia.
Hidratarse y nutrirse: mantenerse hidratado y comer comidas equilibradas ayudará a impulsar su recuperación.
Escuche a su cuerpo: realice un seguimiento de su sangrado y no dude en comunicarse con su proveedor si siente algo mal.
Navegar por el mundo del sangrado posparto puede parecer un laberinto de nuevas experiencias. Pero si comprende el curso natural del sangrado vaginal después del parto y sabe cuándo buscar atención médica, podrá abordar este período con mayor confianza. Recuerde, la recuperación de cada mujer es única y está completamente bien pedir ayuda a lo largo del camino.
Navegar por el mundo de la curación posparto puede resultar abrumador, pero recuerde: nunca está sola. La recuperación de cada madre es única y pedir ayuda es una señal de fortaleza. Mereces todo el apoyo que necesitas durante esta transición, ya sea a través de un amigo de confianza, una compañera madre o un atento equipo de doulas.
Ahí es donde entra en juego Haven Place Doulas. Nuestro compasivo equipo está aquí para ayudarlo en cada paso, listo para responder preguntas y ofrecer apoyo cuando lo necesite. A veces, el simple hecho de saber que alguien te respalda puede marcar la diferencia. Entonces, si alguna vez necesita que alguien le escuche o una presencia tranquilizadora, estamos aquí para hacer que este viaje sea lo más suave y reconfortante posible.
Estás haciendo un trabajo increíble, mamá; tómatelo día a día y recuerda, esto lo tienes. 💜
Cleveland Clinic. Lochia. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/22485-lochia
Engelbrecht, B. (2022). Everything You Need to Know About Postpartum Bleeding. https://www.babylist.com/hello-baby/postpartum-bleeding?g_acctid=878-527-6823&g_adgroupid=146360505545&g_adid=651103110888&g_adtype=search&g_campaign=Content-LowPerformance&g_campaignid=19816329533&g_keyword=postpartum%20bleeding&g_keywordid=kwd-425319352&g_network=g&utm_campaign=Content-LowPerformance&utm_content=651103110888&utm_medium=paid-search&utm_source=g&utm_term=146360505545&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw6uWyBhD1ARIsAIMcADqsq2ipTh_pkmT76Z8kdnb_DUjN3c2yxx3SubNA1KZR9LXThrpHy1MaAtgLEALw_wcB
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