Señales de que tu bebé está recibiendo suficiente leche materna (y cuándo buscar ayuda)

Mamá, te veo. Te veo mirando a tu pequeño mientras se alimenta y preguntándote: "¿Está tomando suficiente leche? ¿Estoy produciendo suficiente leche?"

En primer lugar, no estás sola. Casi todas las mamás que amamantan han tenido esta preocupación en algún momento. Amas a tu bebé y solo quieres asegurarte de que esté nutrido, creciendo y prosperando. Pero seamos realistas: la lactancia materna no viene con un medidor de leche incorporado (¿no sería genial?).

Entonces, ¿cuáles son las señales de que tu bebé está recibiendo suficiente leche materna? Vamos a analizarlas juntas.

1. Pañales mojados: la señal reveladora

Si tu bebé orina, está bebiendo. Así de simple.

• Día 1 – Al menos un pañal mojado

• Día 2 – Al menos dos pañales mojados

• Día 3 – Al menos tres pañales mojados

• Día 4 – Al menos cuatro pañales mojados (la caca debería empezar a verse amarillenta ahora)

• Día 5 y siguientes: Su bebé debe tener entre seis y ocho pañales mojados cada 24 horas.

  Si su bebé alcanza esta cantidad de pañales, su leche está fluyendo bien.

2.Observación de la caca: ¿Qué es normal?

Ah, la caca del recién nacido. Bienvenido a tu nuevo tema de conversación favorito. En las primeras semanas, tu bebé debería hacer caca al menos tres veces al día.

• Primeros días: Meconio negro y alquitranado

• Próximos días: verdoso, luego se vuelve amarillo

• Para la semana 1: Heces blandas, granuladas y amarillas

Si la caca de tu bebé cambia así, significa que está tomando mucha leche. (Y sí, definitivamente te convertirás en un detective de la caca).

3.Aumento de peso: el control del crecimiento

La mayoría de los bebés pierden un poco de peso después del nacimiento (totalmente normal), pero entre el día 10 y 14 deberían volver a alcanzar su peso al nacer.

• Espere que su bebé aumente de 5 a 8 onzas por semana durante los primeros meses.

• A los 5 meses, su peso debería ser aproximadamente el doble de su peso al nacer.

Las visitas regulares al pediatra te ayudarán a controlar esto, pero si tu bebé aumenta de peso de manera constante, lo estás haciendo muy bien.

4.Escuchas cómo tragan (¡y ves cómo se mueve esa pequeña mandíbula!)

Tu bebé comenzará con succiones rápidas y veloces para que fluya la leche, y luego pasará a succiones lentas y profundas con pausas: es cuando está tragando. Escucha con atención. ¿Ese pequeño sonido de tragar? Música para los oídos de una mamá que amamanta.

Pero si su bebé no traga mucho, se duerme rápidamente o parece frustrado al tomar el pecho, tal vez sea momento de consultar con un especialista en lactancia.

5.El bebé se alimenta con regularidad y parece satisfecho después

Los recién nacidos comen mucho. En los primeros dos meses, tu bebé debería mamar entre 10 y 12 veces en 24 horas.

• Cada sesión debe durar entre 20 y 45 minutos, tiempo suficiente para que puedan alimentarse bien.

• Después de amamantar, deben parecer satisfechos, no deseando más ni llorando de hambre.

• A medida que crezcan, las tomas serán más cortas pero más eficientes.

Si tu bebé está constantemente inquieto, se alimenta durante horas o no parece satisfecho, vale la pena consultar con un profesional.

¿Qué puede hacer para mantener su producción de leche?

Tú puedes, mamá. Pero si te preocupa la producción de leche, aquí tienes algunas cosas que te pueden ayudar:

1. Alimente a demanda: esté atento a las señales de hambre (buscar, chuparse las manos).

2. Asegúrese de que el bebé se agarre bien al pecho: una lactancia dolorosa generalmente significa un agarre poco profundo.

3. Mantente hidratado y come bien: tu cuerpo necesita combustible para producir leche.

4. Cuídese: el estrés y el agotamiento pueden afectar el suministro.

   
   

¿Y lo más importante? Pide ayuda cuando la necesites.

Cuándo buscar ayuda

Si te sientes insegura, abrumada o simplemente quieres algo de tranquilidad, para eso están los consultores de lactancia y las doulas posparto.

• Si tu bebé no aumenta de peso

• Si amamantar es doloroso

• Si tu bebé está muy inquieto después de comer

• Si te sientes perdido y necesitas orientación

No tienes que resolver esto solo.

Si estás en Boston o en cualquier parte de Massachusetts, Haven Place Doulas está aquí para ayudarte. Ya sea que necesites ayuda con la lactancia materna, el cuidado del recién nacido o simplemente alguien que te escuche, te respaldamos.

Estás haciendo un trabajo increíble, mamá. Sigue así y no dudes en pedir ayuda si la necesitas. No tienes que hacer esto sola. 💜

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