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Comment garder votre nouveau-né au chaud et en sécurité en hiver


Nouveau-né d'hiver

Tu le sens ?


L'air frais, les couvertures confortables, les tasses sans fin de cacao chaud, c'est l'hiver !


La saison des pulls douillets, des boissons chaudes, et, soyons honnêtes, un peu de chaos si vous êtes parent. La neige semble magique depuis la fenêtre, mais dès que vous sortez avec votre petit, elle peut se sentir comme un champ de bataille d'air froid, des trottoirs glissants et des couches infinies. Si c'est votre premier hiver avec un bébé, vous vous demandez probablement, "Comment garder mon petit au chaud et en sécurité sans en faire trop?" Ne t'inquiète pas, maman, je te couvre (littéralement et au sens figuré).


Plongeons-nous dans quelques conseils pratiques pour vous assurer que votre bébé est prêt pour l'hiver, qu'il s'habille dans les bonnes couches ou qu'il garde ces petits orteils au chaud la nuit.


Coucher comme un pro

L'une des meilleures astuces pour garder votre bébé à l'aise en hiver est de maîtriser l'art de la couche. L'American Academy of Pediatrics, citée par KinderCare, recommande d'habiller les bébés en une seule couche de plus que ce que vous porteriez vous-même. Les couches emprisonnent la chaleur dans ces petites poches d'air entre les vêtements, créant un petit cocon douillet pour votre bébé.


Donc, si tu balances un pull, un jean et une veste, ton bébé pourrait avoir besoin d'une veste, d'un onesie, d'un pull et d'un maillot de neige. Et n'oubliez pas les accessoires - chapeaux, mitaines et chaussettes sont essentiels pour protéger ces petites extrémités.


Mais voilà le problème : une fois à l'intérieur ou dans une voiture chaude, il est temps d'enlever ces couches. Les bébés ne peuvent pas réguler leur température corporelle aussi bien que nous, et la surchauffe peut être dangereuse. Même s'il s'agit de troubler cette paisible sieste de voiture (nous savons, le pire!), enlever les chapeaux et les vêtements supplémentaires est crucial une fois que vous êtes dans un espace chaud.


Aventures en plein air et quand dire non

Les promenades d'hiver peuvent être magiques, mais le froid peut aussi être rude. Selon l'American Academy of Pediatrics, tel que cité par ParentCo, évitez d'enlever votre bébé si la température ou le refroidissement éolien descend sous -15°F. Dans un froid extrême, la peau exposée peut geler en quelques minutes, et honnêtement, ça n'en vaut pas la peine.

Si vous partez par un temps hivernal plus facile à gérer, emballez votre bébé de façon appropriée et vérifiez toujours son visage, ses mains et ses pieds pour voir s'il y a des signes d'inconfort. Une bonne règle : si vous avez froid, ils le sont probablement aussi !


Garder votre bébé à l'aise la nuit

Ah, la nuit - un moment où chaque nouveau parent réfléchit trop à tout. (J'ai vérifié la température de la pièce ? Ils sont trop chauds ? Trop froid ? Voici un guide utile pour garder votre bébé à l'aise et en sécurité pendant ces nuits glaciales :

  • Habillez-vous intelligemment : Une combinaison de nuit jumelée à un sac de couchage (vérifiez s'il y a des couleurs adaptées à l'hiver) fait des merveilles. Si votre bébé a froid, ajoutez une couche supplémentaire de vêtements, mais évitez de vous empiler sur les couvertures.

  • Éléments de base généraux : Si vous utilisez des couvertures, optez pour des couvertures cellulaires légères plutôt que pour des couvertures épaisses ou effilochées.

  • Éviter la surchauffe: La surchauffe augmente le risque de MSN, donc gardez un oeil sur la température de la pièce. Les bébés ont intérêt à être un peu frais plutôt que trop chauds.

En cas de doute, sentez l'arrière du cou ou de la poitrine de votre bébé pour vérifier sa température – il devrait faire chaud mais pas transpirer.


Autres éléments indispensables à l'hiver

  • Hydrater l'air : L'air d'hiver peut être super sec, ce qui n'est pas idéal pour la peau délicate de votre bébé ou ses petits passages nasaux. Un humidificateur peut aider à maintenir l'humidité dans l'air et à garder les choses à l'aise.

  • Attention à la peau sèche : Utilisez un doux hydratant pour bébé pour combattre la sécheresse, surtout sur les joues et les mains.

  • Astuces pour sièges d'auto par temps froid : Évitez les manteaux volumineux ou les combinaisons de neige sur le siège auto. Ils peuvent interférer avec l'ajustement du harnais. Utilisez plutôt une couverture sur le harnais pour vous réchauffer.


L'hiver avec un bébé peut se sentir beaucoup à gérer, mais c'est aussi une saison pleine de premières: leur première neige, des câlins douillets près du chauffage, et la magie simple de vivre cette saison froide ensemble. Alors emballez-vous, restez en sécurité, et trempez tout dedans, parent.


Si jamais vous vous sentez submergé, Haven Place Doulas est là pour vous. De l'aide à naviguer dans le premier hiver du bébé à l'offre de soins post-partum personnalisés, nous sommes ici pour rendre cette saison un peu plus chaude, tout comme ces couches supplémentaires pour votre bébé. Laissez-nous faire partie de votre village pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte le plus : créer de beaux souvenirs avec votre petit. 💜



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