Vous voilà donc dans la phase fascinante de la récupération post-partum, une période où votre corps est occupé à guérir et à s’adapter après avoir mis au monde votre tout-petit. L’une des questions les plus courantes que se posent les nouvelles mamans concerne les saignements vaginaux après l’accouchement. C’est un sujet qui n’arrive pas souvent tant qu’on ne l’a pas vécu ! Mais comprendre ce qui se passe dans votre corps peut apporter une grande tranquillité d’esprit.
Considérez cette récupération comme la façon dont votre corps partage des mises à jour, comme de petits rapports d’état sur la façon dont tout guérit. Ce processus, connu sous le nom de lochies, est le moyen naturel utilisé par votre corps pour se débarrasser de la muqueuse utérine et éliminer tous les tissus qui ont contribué à nourrir votre bébé. Mais comment savoir si ce processus se déroule correctement et s’il nécessite un examen médical ?
Examinons ensemble les tenants et les aboutissants des saignements post-partum, afin que vous puissiez avoir confiance en ce qui est normal et savoir quand il est temps de consulter votre médecin.
Qu’est-ce que les Lochies ?
Les lochies sont les pertes vaginales qui surviennent après l'accouchement, constituées de sang, de mucus et de tissu utérin. Pensez-y comme à une période plus longue et plus lourde, alors que votre corps termine son cycle de soutien à votre grossesse. Que vous ayez accouché par voie vaginale ou par césarienne, ces pertes font partie du processus de guérison.
Qu’est-ce qui est normal en ce qui concerne les lochies ?
Après la naissance, il est tout à fait normal d’avoir des saignements, et voici une idée générale de ce à quoi s’attendre :
Durée : Les lochies peuvent durer de 4 à 6 semaines. Pour certains, cela peut être plus court ou légèrement plus long.
Flow : Il commence plus lourd et s’éclaircit progressivement.
Couleur : Généralement, il passe du rouge au rose/marron, puis éventuellement au jaune pâle ou au blanc.
Caillots : Les petits caillots (moins de la taille d’une balle de golf) sont généralement normaux, surtout les premiers jours.
Quand faut-il s’inquiéter ?
Bien que les saignements post-partum fassent naturellement partie du rétablissement, voici quelques signes qui signifient qu’il est temps de consulter votre médecin :
Saignement abondant : Si vous trempez une serviette en moins d’une heure, cela vaut la peine de vous faire examiner.
Gros caillots : tout caillot plus gros qu’une balle de golf pourrait être un signal d’alarme.
Odeur désagréable : Une odeur forte ou nauséabonde peut indiquer une infection.
Le saignement rouge vif revient : Si le saignement rouge vif réapparaît après un éclaircissement, surtout si vous avez déjà opté pour des couleurs plus claires, il est préférable d'appeler votre médecin.
Fièvre et frissons : ceux-ci pourraient être les signes d’une infection, comme l’endométrite, qui nécessite des soins médicaux.
Douleur intense : Certaines crampes sont normales, mais si vous ressentez une douleur importante, contactez votre médecin.
Conseils pour gérer les saignements post-partum
Tu fais un travail incroyable, maman ! Voici quelques façons douces de prendre soin de vous pendant que votre corps guérit :
Reposez-vous : allez-y doucement autant que possible. Votre corps fait un travail sérieux en ce moment.
Restez frais : utilisez des serviettes hygiéniques (et non des tampons, pour éviter les infections) et changez-les fréquemment.
Hydratez et nourrissez : Rester hydraté et manger des repas équilibrés vous aidera à alimenter votre récupération.
Écoutez votre corps : suivez vos saignements et n’hésitez pas à contacter votre prestataire si quelque chose ne va pas.
Naviguer dans le monde des saignements post-partum peut ressembler à un labyrinthe de nouvelles expériences. Mais en comprenant l’évolution naturelle des saignements vaginaux après l’accouchement et en sachant quand consulter un médecin, vous pourrez aborder cette période avec plus de confiance. N’oubliez pas que le rétablissement de chaque femme est unique et qu’il est tout à fait normal de demander de l’aide en cours de route.
Naviguer dans le monde de la guérison post-partum peut sembler accablant, mais rappelez-vous : vous n’êtes jamais seul. Le rétablissement de chaque mère est unique et demander de l’aide est un signe de force. Vous méritez tout le soutien dont vous avez besoin pendant cette transition, que ce soit par l’intermédiaire d’un ami de confiance, d’une autre maman ou d’une équipe de doulas attentionnées.
C'est là qu'intervient Haven Place Doulas. Notre équipe compatissante est là pour vous aider à chaque étape, prête à répondre à vos questions et à vous offrir un soutien chaque fois que vous en avez besoin. Parfois, le simple fait de savoir que quelqu’un vous soutient peut faire toute la différence. Alors si jamais vous avez besoin d’une oreille attentive ou d’une présence rassurante, nous sommes là pour rendre ce voyage le plus doux et réconfortant possible.
Tu fais un travail incroyable, maman – prends-le un jour à la fois, et souviens-toi, tu as ceci. 💜
Cleveland Clinic. Lochia. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/22485-lochia
Engelbrecht, B. (2022). Everything You Need to Know About Postpartum Bleeding. https://www.babylist.com/hello-baby/postpartum-bleeding?g_acctid=878-527-6823&g_adgroupid=146360505545&g_adid=651103110888&g_adtype=search&g_campaign=Content-LowPerformance&g_campaignid=19816329533&g_keyword=postpartum%20bleeding&g_keywordid=kwd-425319352&g_network=g&utm_campaign=Content-LowPerformance&utm_content=651103110888&utm_medium=paid-search&utm_source=g&utm_term=146360505545&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw6uWyBhD1ARIsAIMcADqsq2ipTh_pkmT76Z8kdnb_DUjN3c2yxx3SubNA1KZR9LXThrpHy1MaAtgLEALw_wcB
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