Kijan pou evite pèdi tèt ou nan paran: yon gid pou nouvo manman ak papa
- havenplacedoulas
- Mar 21
- 3 min read
Sonje lè ou te konn gen pastan? Lè tan lib ou a pa te pase pliye ti onesies oswa Googling "poukisa ti bebe mwen an fè bri sa a?" Paran se yon bèl vwayaj ki chanje lavi - men an nou onèt, li se tou yon toubiyon. Li gen yon fason pou konsome chak pati nan ou, epi anvan ou konnen li, ou ap pèdi tèt ou nan paran. Ou pa sèlman "ou" ankò - ou se manman oswa papa. w ap pèdi tèt ou nan paran. Epi pandan ke sa a bèl, li ka santi tou tankou ou te pèdi yon moso nan tèt ou.
Epi ou toujou gen pwoblèm.
Men, isit la nan bagay la - ou pa bezwen disparèt nan paran. Ou ka renmen tibebe w la epi toujou kenbe moun ou te ye anvan an. Se konsa, ki jan ou jwenn balans sa a? Ann pale sou li.
1.Bay tèt ou pèmisyon pou w vin pi plis pase "manman" oswa "papa"
Vin yon paran se yon gwo chanjman nan lavi, epi li fasil pou w santi w pèdi pati nan tèt ou nan pwosesis la. Anpil nouvo manman ak papa jwenn tèt yo tèlman konsantre sou tibebe yo ke yo bliye pwòp bezwen yo, enterè yo, ak idantite yo deyò nan paran yo.
2.Priyorite ti moman nan "tan mwen"
Ou ta ka pa gen èdtan yo dedye a pastan, men ou ka skilte soti ti moman. Renmen lekti? Koute yon liv odyo pandan w ap bay tibebe a manje. Manke travay deyò? Yon ti mache rapid deyò konte. Menm yon bagay ki senp tankou pran senk minit pou bwè kafe ou pandan li toujou cho fè yon diferans.
3. Kontinye fè sa ou renmen (menm si li sanble diferan kounye a)
Petèt ou te konn pase wikenn randone oswa pèdi èdtan li woman. Paran ta ka chanje konbyen fwa (oswa konbyen tan) ou ka fè bagay sa yo, men sa pa vle di ou oblije abandone yo nèt. Renmen yoga? Eseye yon sesyon rapid lakay ou pandan tibebe a ap dòmi. Manke penti? Pran yon sketchpad ak grifone pandan w ap gade yo jwe. Adapte, pa abandone.
4. Date patnè w la ankò
Li fasil pou glise nan "faz kolokasyon an" kote ou se jis de moun fin itilize kenbe yon ti imen vivan. Men relasyon w merite lanmou tou. Menm si ou pa ka soti, kreye ti moman - pran yon desè byen ta nan mitan lannwit ansanm, voye tèks dous pandan jounen an, oswa jis chita sou kanape a epi pale. Èske w ap chèche plis fason pou nouri relasyon w pandan w ap navige nouvo paran? Nou gen plis konsèy nan pòs blog sa a sou fason pou kenbe entimite vivan.
Entimite (tou de emosyonèl ak fizik) enpòtan, epi rekonekte ka ede kenbe relasyon ou solid. (Vle konnen ki lè li an sekirite pou fè sèks apre nesans? Tcheke gid nou an sou entimite apre akouchman!)
5. Rete Konekte ak Zanmi
Li fasil pou w ale MIA lè w ap pwofon nan lavi tibebe ki fèk fèt, men koneksyon sosyal yo enpòtan. Menm yon konvo tèks senk minit ak yon zanmi ka raple ou ke ou se pi plis pase jis yon machin pou chanje kouchèt. Si w santi w enposib pou w kite kay la, envite yon zanmi pou pran yon kafe pandan tibebe a fè yon ti dòmi oswa rantre nan yon gwoup paran sou entènèt pou w jwenn sipò.
6. Sonje ke sa a se yon sezon
Kounye a, paran yo ta ka santi yo tout konsome. Men, ti bebe yo grandi, woutin yo rezoud, epi ou pral evantyèlman jwenn plis tan pou tèt ou ankò. Pran pasyans ak faz sa a epi bay tèt ou gras.
Bezwen Sipò? Haven Place Doulas la pou ou
Jwenn balans nan paran se pa fasil, epi ou pa bezwen fè li poukont ou. Si w nan Boston oswa Massachusetts, ekip nou an nan Haven Place Doulas ka sipòte w ak swen apre akouchman, byennèt emosyonèl, ak
Comments