Preparasyon Prentan Tibebe: Ou dwe Konnen Konsèy pou Paran k ap tann Sezon sa a

Ah, prentan. Sezon nouvo kòmanse, flè éklèrè, ak... mòd nidifikasyon ki ap antre nan gwo vitès. Si w ap tann paran sa a prentan, pwobableman w ap santi yon melanj de eksitasyon, nè, e petèt menm yon ti kras nan "Tann - èske mwen pare pou sa a?"

Premye a tout, ou se. Men tou - ann asire w ke ou santi w kòm prepare ke posib!

E mwen wè ou. Mwen wè rechèch Google kontinuèl yo:

✔ "Ki jan yo abiye yon tibebe ki fèk fèt pou sezon prentan?"

✔ "Pi bon ekipman ti bebe pou pi cho?"

✔ "Ki jan yo siviv apre akouchman lè alèji yo sovaj?"

Prentan vini ak pwòp defi inik li yo (alo, move tan enprevizib ak surcharge polèn), kidonk men sa ou bezwen konnen pandan w ap pare pou akeyi ti pitit ou sezon sa a.

1. Abiye pou tan (Enprevizib).

Prentan difisil - li ka cho ak solèy yon jou, Lè sa a, frèt ak lapli pwochen an. Kle a? Kouch.

Pou tibebe w la:

• Limyè, kouch rèspirant tankou onesies koton ak dra muselin kenbe yo konfòtab san yo pa surchof.

• Yon chapo brikabrak ak chosèt ede kontwole tanperati yo depi ti piti pèdi chalè vit.

• Yon swaddle ki lejè pafè pou tan ti dòmi san yo pa twò cho.

Pou ou:

• Yon ekipe konfòtab, rèspirant pou travay (lopital yo ka frwa!)

• Yon rad limyè oswa chanday pou snuggle apre akouchman

• Slip-on soulye - paske koube sou nan twazyèm trimès la? Non.

  
  

2. Alèji & Kalite lè - Kenbe espas tibebe a fre

Prentan vle di polèn. Epi pandan ke tibebe w la pa kouri nan jaden flè jis ankò, kenbe anviwònman yo alèji-zanmitay se kle.

• Lave rad ak dra tibebe a anvan w itilize pou retire alèji yo.

• Sèvi ak yon purifikateur lè pou kenbe lè andedan kay la pwòp ak fre.

• Sote sant fò - detèjan parfen ak bouji ka akablan pou tibebe ki fenk fèt.

• Kenbe fenèt yo fèmen nan jou ki gen gwo polèn (tcheke aplikasyon metewolojik ou a pou alèt).

Men, si w ap fè fas ak alèji gwosès? Opsyon ki an sekirite tankou espre saline nan nen ak yon filtè HEPA nan chanm ou ka ede. Toujou tcheke avèk founisè w la anvan w pran nenpòt medikaman!

3. Deyò mache? Wi, Tanpri! (Ak kèk prekosyon)

Prentan se pafè pou ale deyò ak tibebe w la—lè fre, solèy dou, ak yon chanjman nan peyizaj apre mwa nan nidifikasyon andedan kay la. Jis sonje:

• Evite limyè solèy la dirèk pou ti bebe ki poko gen 6 mwa (po yo trè delika).

• Sèvi ak yon lonbraj pousèt oswa chapo lajè pou pwoteksyon.

• Abiye kòmsadwa - fre men kouvri pou anpeche surchof.

• Ti bebe? Chwazi yon konpayi asirans ki lejè pou ou tou de pa chofe.

Yon ti mache ka fè bèl bagay pou atitid ou (alo, òmòn apre akouchman) epi ede fasilite jou ak nwit long tibebe ki fèk fèt.

4. Planifye wout lopital ou oswa sant nesans ou (san sipriz nan twou)

Prentan se pa sèlman sou flè - li la tou sezon twou (seryezman, poukisa sezon fredi fè sa a nan wout nou yo?). Si w ap ale nan yon lopital oswa yon sant nesans, fè yon kondwi pratik pou w pa pran gad.

• Konnen wout ki pi rapid, ki pi lis (paske ki moun ki vle yon woulib aksidante pandan y ap travay?).

• Tcheke pou reta konstriksyon (travay wout prentan se pa blag).

• Gen yon plan sekou si trafik pa ka prevwa.

  
  

5.Netwayaj prentan? Kenbe li ti bebe-an sekirite

Nidifikasyon + prentan = ultim ankouraje pou netwaye TOUT BAGAY. Men, ak yon ti bebe sou wout la (oswa deja isit la), ou pral vle sonje pwodwi chimik piman bouk ak alèrjèn.

• Lave epi òganize rad ti bebe (men pa retire tout tag - ou ta ka bezwen chanje gwosè).

• Prepare bagay ki esansyèl apre akouchman ou a - estoke sou bagay tankou kalson may, boutèy peri, ak ti goute fasil.

• Mete yon senp estasyon kouchèt - youn anlè, youn anba si ou kapab!

  
  

Men, si ankouraje nan gwo twou san fon netwaye frape nan 2 AM? Petèt jis kòmanse piti ak yon tiwa oswa de. Ou pral remèsye tèt ou pita.

6.Planifikasyon apre akouchman - Pa bliye sou OU

Tibebe w la se pa sèl ki bezwen swen apre nesans - ou menm tou. Fè yon plan pou pwòp rekiperasyon ou ak sipò.

• Liy èd - kit se yon doula apre akouchman (ki soti nan HPD!), yon tren manje, oswa sipò fanmi.

• Aprann manje ki fasil pou manje - panse ba pwoteyin, manje nan frizè, ak ti goute ou ka manje ak yon sèl men.

• Aprann sou esansyèl apre akouchman - panse kousinen, konfòtab loungewear.

• Fè repo yon priyorite (wi, menm lè solèy la tante ou fè tout bagay sa yo).

• Antre nan yon gwoup sipò apre akouchman - paske ajisteman nan paran yo ka akablan, epi ou merite yon espas pou pale sou li.

  • New Moms Group North End (Si w ap viv nan Boston)

  • Facebook: (Vil ou) Gwoup Manman/Papa

Si ou janm bezwen sipò siplemantè, isit la se kèk resous ou fè konfyans ki se jis yon apèl oswa tèks lwen:

• Sipò apre akouchman entènasyonal

• National Postpartum Support International (PSI) - (800) 944-4773

• Liy dirèk nasyonal pou sante mantal matènèl - 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262)

• Postpartum Support International (PSI) nan Massachusetts - (866) 472-1897

• Suicide and Crisis Lifeline - 988

• Administrasyon Sèvis pou Abi Sibstans ak Sante Mantal - 1-800-622-HELP (4357)

• Liy Asistans pou Sante Konpòtman Massachusetts - 833-773-2445

Remak: W ap mande w pou w chwazi lang ou lè w rele.

Bezwen Sipò Siplemantè? Haven Place Doulas la pou ou

Pote yon ti bebe nan mond lan se yon gwo tranzisyon, epi ou pa oblije fè li poukont ou. Si w nan Boston oswa nenpòt kote nan Massachusetts, ekip nou an nan Haven Place Doulas la pou bay swen pratik ak konpasyon apre akouchman. Kit ou bezwen èd ak swen tibebe ki fèk fèt, sipò pou manje, oswa jis yon moun pou tcheke OU - nou gen ou.

Se konsa, pran yon gwo souf. Prentan se isit la, ak ti kras ou a pral twò anvan ou konnen li. Ou gen sa a, epi nou ap bat bravo ou sou chak etap nan wout la! 🌸💜

Bloom nan paran ak HPD